Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
98.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 77.08g | Carb: 220.59g.
Breakfast: Сильпо Банан, Gulfstream Чизкейк Лимонный. Lunch: Lorado Маслины без Косточки, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Для Вас Хлебцы Классические, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кинза, Сыр Фета, Огурец, Помидоры, KAMIS Паприка Копчёная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Сильпо Банан, Галичина Йогурт Вишня Злаки , Яичный Белок, Своя Лінія Сметана 20%, Селянське Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Терра Овсянка Плющенная, АТБ Банан. Snacks/Other: Суп из Семги. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|