Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2021:
|
2827 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 177.21g | Carb: 358.22g.
Breakfast: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Роскар Яичный Желток, Grovo Яичный Белок. Lunch: Голубика, Heinz Соус Вишнёвый, Живи Здорово Биопростокваша, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Ikea Сливочный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Зелёное Село Творог в Банке с Голубой Этикеткой с Сохраненной Структурой Блять Зерна Который 90 Ккал, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Каравай Лаваш Грузинский, Банан. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k788885's weight history
|