Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 50.84g | Carb: 264.80g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный, Черкизово Корейка Фермерская, Махеевъ Джем Малиновый, Good Day Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе. Dinner: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Горячие Роллы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|