Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 83.83g | Carb: 125.66g.
Breakfast: Салат с Фасолью, Булгур (Вареный), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Город Сыра Сыр Копченый . Dinner: Лаваш Тонкий, Heinz Чесночный Соус, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Meller Ириска. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|