Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 142.35g | Carb: 92.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский. Lunch: ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|