Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
186.4 lb
Lost so far: 16.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2021:
|
2761 kcal
|
Fat: 145.57g | Prot: 98.07g | Carb: 268.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Апельсинов с Мякотью, Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Lunch: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Черешня, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Сытная Площадь Салат Витаминный. Dinner: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@dimapriz's weight history
|