Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
|
2292 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 85.92g | Carb: 163.78g.
Breakfast: Макароны с Тушенкой, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат с Фасолью. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Canti Вино Красное Сухое, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: Чача. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|