Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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144.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
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1589 kcal
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Fat: 46.42g | Prot: 87.84g | Carb: 187.09g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Oranges, Lidl Yaourt Nature 0%, Beurre de Cacahuètes, Lidl Petit Pain aux Céréales. Lunch: Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Steak Haché 5%. Dinner: Lidl Petit Pain aux Céréales, Riz Blanc, Carrefour Caviar d'aubergine, Vin Rosé, Noix, Ananas, Champignons, Notre Jardin Trio de Poivrons, Lidl Escalope de Dinde. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Coucou ma sœur bien aller ont va y arriver même par 100 g doucement mes sûrement 💪💪 bonne fin journée bisous
18 Jun 21 by member: Nlono7700
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