Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 143.12g | Carb: 94.23g.
Breakfast: Помидоры, Салат Айсберг, Arla Сыр Натура Light, Телятина Отварная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Московский , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, буррата. Dinner: Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Протеин, ВкусВилл Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k@terink@26's weight history
|