Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 85.43g | Carb: 122.66g.
Breakfast: Торчин Горчица Козацкая, Авокадо, Toredo Оливки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Deliser, Norven Семга, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Руккола, Куриное Филе, Маринадо Огурец Маринованный, Mlekovita Deliser, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кокос, Груша, Черешня Черешня. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bob Snail Цукерки З Хурми. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|