Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 90.42g | Carb: 235.23g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Global Village Маслины без Косточки, Чеснок, Mutti Томаты Резанные Кубиками, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Перец, Морковь, Кабачок, Pasteroni Макароны Бабочки. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Семена Льна, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Стейки Куриные. Snacks/Other: Перекресток Персик, Пятерочка Груша Желтая, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Пит-Продукт Фуэт Экстра , Лев Голицын Шампанское Брют, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|