Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
228.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 128.40g | Carb: 49.49g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мясберри Перец Фаршированный. Dinner: Лещ. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maslova-k's weight history
|