alenabgk's Journal, 17 June 2021

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
144.8 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 June 2021:
1801 kcal Fat: 81.37g | Prot: 138.68g | Carb: 131.91g.   Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Гречневая Каша на Воде, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Велес Филе Куриное Нежность. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком , Летний День Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Осетрина. Dinner: Магнит Апельсин, Пиканта Десерт из Яблок с Малиной, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Тыквенные Семечки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Жимолость. more...
2600 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



alenabgk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.