Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
731 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 22.57g | Carb: 74.11g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сметана Домашняя, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хлеб Серый, Забіяка Колбаса Салями Королевская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra0miller's weight history
|