Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 94.74g | Carb: 99.24g.
Breakfast: Буренка Сливки 10% , Bob Snail Цукерки З Хурми, Своя Линия Тыквенные Семечки, Mlekovita Deliser, Брокколи на Пару, Наша Ряба Филе Куриное , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Lunch: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Deliser, Брокколи на Пару, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Куриное Филе. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|