|
ог 106
от 84
об 106
|
201.9 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
485 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 22.77g | Carb: 39.93g.
Dinner: Крыжовник, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа, Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Магнит Помидоры Черри, Свекла Вареная, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TataBelkind's weight history
|