Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
267.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 113.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
2892 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 153.11g | Carb: 89.66g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Курица Терияки, Макароны Отварные. Dinner: Салат с Креветками, Деревенька Водка, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
creatum.anton's weight history
|