Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
202.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 88.08g | Carb: 128.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Петелинка Шницель, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Морской Котик Тунец Полосатый Измельченное Филе, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Капуста Жареная, Клубника, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|