Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 161.43g | Carb: 163.39g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Помидоры. Lunch: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком , Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Яблоко Зеленое, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Печень Говяжья, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ikea Блин с Творогом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Серышевский Творог Обезжиренный , Капуста Тушеная с Мясом, Капуста. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|