Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 100.26g | Carb: 106.79g.
Breakfast: Мармелад, Сырники, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Суп из Свинины. Dinner: Чернослив, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Шампиньоны Гриль, Перекресток Голень Куриная Гриль , Пепси Пепси, Виски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny@nn's weight history
|