Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2021:
|
759 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 97.58g | Carb: 25.66g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|