Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
254.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 126.63g | Carb: 98.45g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кормилица Фасоль Красная, Березка Сыр Полесский 30%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Кормилица Фасоль Красная, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Жареная Путассу в Панировке. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Оргтиум Кокосовая Стружка , Веселый Молочник Кефир 2,5% , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|