Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 60.13g | Carb: 129.45g.
Breakfast: Хуторок Мука Пшеничная, Гармония Творог 2%, Варенье из Смородины, Сметана Домашняя, Яйцо, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Яйцо, Борщ с Щавлем. Dinner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Зеленый Лук, Торчин Кетчуп до Шашлику, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Roshen Choco Lapki, АВК Королевский Шарм, Roshen Choco Lapki. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra0miller's weight history
|