Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 112.68g | Carb: 162.51g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Epiim Сыр, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кедровые Орехи , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Grow Food Шаверма. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Абрикос, Яблоко, Омлет в Духовке. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|