Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 109.24g | Carb: 111.53g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Protein Rex Lamington, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Зеленый Горошек (Замороженный), Дымов Индейка Копчёная. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|