JesuisAnne 's Journal, 09 June 2021

Люди !! Как вы без спорта сбрасываете -поддерживаете вес ??? Я всю жизнь на спорте . Сейчас работа не позволяет заниматься регулярно (((( Сразу плыву и привесы (((

105.2 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1225 kcal

Fat: 56.62g | Prot: 102.17g | Carb: 78.01g.   Breakfast: Сметана 15%, Столбушино Черника Томленая, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Приправыч Желатин Пищевой, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сырники 6 штук. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Столбушино Черника Томленая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...