Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 117.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 66.09g | Carb: 258.92g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Посиделкино Пряники с Шоколадом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Federici Спагетти #3, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Зерница Пряники Славянские, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Шарики Куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|