Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 98.69g | Carb: 88.44g.
Breakfast: Американо, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Абрикос, Нектарин, Passim Гречка, Milky Way Протеиновый Коктейль Milky Shake Way Фисташки. Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Американо, Томское Молоко Молоко 2,5%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|