|
4 мес. 3 недели на ПП
|
152.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 88.58g | Carb: 118.77g.
Breakfast: Ашан Сыр Райский 45%, Кофе с Молоком, Помидоры, Ячневая Каша, Вареное Яйцо. Dinner: Пиво, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Янина•'s weight history
|