Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 64.36g | Carb: 128.15g.
Breakfast: Яйцо, Сметана Домашняя, Кофе, Варенье из Смородины, Мрия Ванильный Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Куриное Филе, Кабачок, Добра Хата Рис Круглозернистый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra0miller's weight history
|