Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
207.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 87.33g | Carb: 39.25g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Клубника, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сыр Российский, Цветная Капуста. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|