Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
214.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
1535 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 82.55g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Dinner: Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|