Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
2946 kcal
|
Fat: 137.59g | Prot: 232.21g | Carb: 209.98g.
Breakfast: Ферма Сливки 10%, Голубика, Арахис, Power Pro Fitness Jam Zero, Спартак Шоколад Черный 90%, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Добрик Розпушувач Тіста, Своя Линия Борошно Цільнозернове. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, АТБ Редька Красная, Болгарский Перец, Славия Грация, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bob Snail Цукерки З Хурми, Тыквенные Семечки, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Куриное Филе, Маринадо Огурец Маринованный, MLEKOVITA Сыр Бри, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, SEMKI Насіння Гарбуза Смажене Солоне, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|