Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 71.33g | Carb: 132.89g.
Lunch: Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Господарочка Кабачки Маринованые, Запеченная или Жаренная Рыба, Голубец, Куриная Отбивная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Черешня Черешня, Сильпо Гречневый Хлеб, Яготинский Сыр Адыгейский, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Помидоры. Snacks/Other: АВК Королевский Шарм , Лускунчик Семечки , Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|