Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 81.80g | Carb: 98.00g.
Breakfast: Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Спаржа по-Корейски, Печенье, Травяной Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Банан. Snacks/Other: Чай, Barilla Макароны, Печенье, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Майонез, Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny@nn's weight history
|