Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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119.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
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959 kcal
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Fat: 24.62g | Prot: 64.09g | Carb: 110.75g.
Lunch: 아메리칸 치즈, 롯데햄 슬라이스햄, 사과, 크로와상, 오쿡 닭가슴살 소시지 오리지널, 오렌지, 파인애플, 체리, 제스프리 그린키위, 제스프리 골드키위, CU 참치왕 유부초밥, GS 크래미 유부삼각, 참치김밥. Dinner: 방울 토마토, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 허브, 팔도 비빔장, CJ 동치미 냉면육수, 한성기업 실곤약. more...
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losing 5.1 lb a week
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