Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 123.65g | Carb: 34.38g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|