Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 124.93g | Carb: 137.09g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Увелка Гречка , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|