Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 53.89g | Carb: 177.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Банан. Lunch: Винни-Пух Сырок Глазированный, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Домик в деревне Кефир 1%, Желен Ветчина Столичная , Хохланд Творожный Сыр, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kleeeshch_'s weight history
|