Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 87.15g | Carb: 98.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Сливочное Масло, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Каравай Хлеб Московский , ВкусВилл Творог 9%, Петмол Сливки 33%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир с Клюквой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|