|
ог 107
от 85
об 108
|
211.9 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
|
298 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 7.22g | Carb: 17.64g.
Lunch: Белая Дача Полезный Кейл , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Редис, Белая Дача Паризьен, Spainolli Оливки с Косточкой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Маркет Перекресток Лук Порей, Сельдерей. more...
|
|
1241 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Zumba - 16 minutes, Samsung Health - 22 hours and 14 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TataBelkind's weight history
|