Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 139.28g | Carb: 134.25g.
Breakfast: Увелка Перловая Крупа, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Булочные Вольчека Розетка с Лесными Ягодами, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|