Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
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1078 kcal
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Fat: 67.57g | Prot: 58.38g | Carb: 56.48g.
Breakfast: 오설록 제주섬 녹차 아몬드볼, 오설록 그린티 랑드샤. Lunch: 목우촌 돼지고기 목살, Onions , Carrots, Egg. Dinner: 원에이엠 알뜰곤약면 메밀소바, 이마트 얼갈이 배추, 마요네즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 달걀, Bob's Red Mill 아몬드가루. Snacks/Other: 헬로깔라 깔라만시 (40ml), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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losing 16.2 lb a week
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