Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 104.91g | Carb: 229.03g.
Breakfast: Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Окей Голень Индейки без Кожи, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Лук, Укроп, Кофе, Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Уксус, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Корица, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|