Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
103.8 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 94.18g | Carb: 72.95g.
Lunch: Fresh Food Перец Баклажаны Запечённые на Огне, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Dinner: Банан, Кудашка Филе Куриное, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Куриный Бульон, Соль, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skot disik's weight history
|