Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
202.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 88.48g | Carb: 94.51g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Приправыч Желе, Первая Свежесть Биточки Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Петруха Мякоть Бедра, Макфа Лазанья с Двойной Волной, Кофе с Молоком. Lunch: Замороженная Вишня, Приправыч Желе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Золотой Резерв Коньяк, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|