Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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119.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
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1170 kcal
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Fat: 40.45g | Prot: 64.14g | Carb: 128.65g.
Breakfast: 라미스콘 팥스콘. Lunch: 다진 마늘, 대림선 부산 사각 어묵, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 양배추, 천사채, 부추, 샘표 진간장, 새송이버섯, 당근. Dinner: 수제그래놀라(초코), 삶은 계란, 방울 토마토, 큐원 알룰로스1/10, 커클랜드 그릭 요거트. Snacks/Other: 아메리카노, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언. more...
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losing 0.7 lb a week
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