sergeysam's Journal, 26 May 2021

168.4 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1166 kcal

Fat: 39.50g | Prot: 50.28g | Carb: 161.21g.   Breakfast: Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Чай, Абрикосы. Lunch: Салат Витаминный, Мегамарт Пельмени с Горбушей. Dinner: Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный, Barilla Спагетти 3 Отварные . Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Яблоко, Абрикосы. more...

2778 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...