Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
100.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 78.06g | Carb: 218.50g.
Breakfast: Своя Лінія Булгур, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Trapeza Булгур, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Амадей Инжир с Грецким Орехом в Шоколаде, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лимон, Говядина Тушеная, Veladis Икра Трески, Для Вас Хлебцы Классические, Сметана 15%, Козуб Отруби Овсяные, АТБ Кабачок, Укроп. Dinner: Рудь 100% Морозиво, Три Медведя Мороженое Лимонно-Шоколадное , Peruvianone Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Сильпо Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Snacks/Other: Roshen Хрустики с Маком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|