Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
103.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 95.66g | Carb: 105.42g.
Breakfast: Пятерочка Редис, Delicato Кокосовое Масло, Салат Ромэн или Соз, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Polezzno Мука из Псиллиума, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: CERES Масло МСТ, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Грудка Индейки, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Dinner: Житница Здоровья Гуляш Соевый, Магнит Морковь Свежая, CERES Масло МСТ. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenaanisimkova1's weight history
|